Porque treinar com assessoria?
Provavelmente , voce chegou aqui no site por indicação do Google, de algum amigo ou mesmo pelo instagram em nossas mídias sociais, e fez a seguinte pergunta:
O que é a Treine Certo, e porque treinar com assessoria esportiva faria qualquer diferença no meu rendimento no meu esporte?
A resposta para isso não é simples pois envolve os seguintes parâmetros :
Objetivos esportivos maiores no futuro
Se voce nos proximos anos estabeleceu algumas metas como , completar uma prova de 16 km, fazer uma 1ª maratona, treinar para um Triatlon Sprint ou um meio ironman (70.3), voce estabeleceu uma meta esportiva futura e assim estar numa assessoria irá ajudar a ALCANÇAR RESULTADOS mais RAPIDAMENTE.
Seu bolso permite isso
sua capacidade financeira irá definir o quanto ue será relevante treinar como uma assessoria, com preços que variam de R$ 60,00 a R$ 300,00 em todo o Brasil,
a sua capacidade financeira irá definir o 1º contato com um grupo ou outro sendo a adequação de valores.
Seus amigos treinam ou já treinaram com uma assessoria.
é muito mais fácil para voce se inserir em um ambiente onde já tenha conhecidos , isso é inegável, mas muitos usam a assessoria para encontrar NOVOS AMIGOS.
traz mais resultados a longo prazo
pelo controle da carga de treino e risco diminuído de lesão.
todo corredor iniciante terá uma ou mais lesões , mas aqueles que treinam sob supervisão tendem a ter uma menor taxa de lesões que corredores sem orientação.
Voce permanece mais tempo com um objetivo
mesmo que voce não tenha uma prova alvo no futuro o fato de treinar com uma planilha de treino semanal te mantém conectado ao objetivo, garantindo um resultado a longo prazo melhor.
Ter o controle semanal de sua distância de treino, velocidade média, Pace médio, Frequência cardíaca de cada treino te mantém focado.
participação em eventos de grupo, ou mesmo corrida com parceiros o mantém conectado a seu objetivo.
É melhor para sua mente assim como para seu corpo.
treinar em grupo, fazer parte de um grupo mesmo que a distância , lhe dá uma sensação positiva de agregamento, isso faz com que seja cada vez mais agradável a participação em treinos e eventos, fazendo com que se mantenha com a mente focada.
